2. september 2016

Mental innstilling

I dag har jeg og mannen trent 7 dager på rad og det har vært tøft!
Jeg innser at det ikke er kroppens tilstand som er viktig når jeg skal begynne å trene.
Det er min mentale innstilling. En positiv mental innstilling er ALT når jeg skal innføre en ny vane i hverdagen. Har jeg ikke det så klarer jeg ikke å få ballen til å begynne å rulle.
Jeg har ikke vært bevisst nok på dette, men har heldigvis en partner som akkurat nå er mer motivert og bevisst enn meg.


Under dagens yoga-økt våknet klumpene. De var superbegeistret for at mor sto på gulvet i diverse rare posisjoner - klatrestativ!

Ønsker deg en riktig fin fredag.

Ingen kommentarer :