I dag har jeg og mannen trent 7 dager på rad og det har vært tøft!
Jeg innser at det ikke er kroppens tilstand som er viktig når jeg skal begynne å trene.
Det er min mentale innstilling. En positiv mental innstilling er ALT når jeg skal innføre en ny vane i hverdagen. Har jeg ikke det så klarer jeg ikke å få ballen til å begynne å rulle.
Jeg har ikke vært bevisst nok på dette, men har heldigvis en partner som akkurat nå er mer motivert og bevisst enn meg.
Under dagens yoga-økt våknet klumpene. De var superbegeistret for at mor sto på gulvet i diverse rare posisjoner - klatrestativ!
Ønsker deg en riktig fin fredag.
2. september 2016
Mental innstilling
Etiketter:
21 dager
,
kropp&sinn
,
kropp&sånn
,
kroppen i balanse
,
kroppen min
,
kroppsbilde
,
mamma
,
mamma kropp
,
mental
,
mental innstilling
,
ny vane
,
positiv mental innstilling
,
trening
Abonner på:
Legg inn kommentarer
(
Atom
)
Ingen kommentarer :
Legg inn en kommentar